Maud Ba Shiatsu, SHIATSU, AMMA ASSIS, DO-IN, CHI-NEI-TSANG

« Le shiatsu est une technique de thérapie manuelle d'origine japonaise dont le nom signifie littéralement « pression des doigts » (shi = doigts, atsu = pression). Principes et pratique • Méthode : Il consiste à exercer des pressions graduées profondes (avec les pouces, les paumes des mains, voire les coudes) ainsi que des étirements et des mobilisations sur l'ensemble du corps. • Cadre : La séance dure généralement entre 1 heure et 1h30 , et le receveur reste habillé, le plus souvent allongé sur un futon. • Énergie : Il s'inspire de la médecine traditionnelle chinoise et vise à stimuler les méridiens et les points d'acupuncture pour équilibrer la circulation de l'énergie vitale, appelée Qi (ou Ki). • Reconnaissance : Officiellement reconnu comme une médecine à part entière au Japon, il est considéré en Occident comme une pratique de bien-être ou de médecine non conventionnelle, et reconnu par l'organisation mondiale de la santé comme une pratique digne d'intérêt. Principaux bienfaits • Réduction du stress, de l'anxiété et de la fatigue. • Amélioration de la détente musculaire et de la qualité du sommeil. • Soulagement de certains troubles fonctionnels (digestion, tensions dorsales, maux de tête)... Certaines mutuelles remboursent le shiatsu »