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Massage sportif à Bordeaux

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Massage sportif, c'est quoi ?

Le massage sportif est un soin tonique pensé pour les pratiquantes régulières d'activité physique. Il combine pétrissages profonds, frictions, étirements et percussions pour préparer le muscle avant l'effort, récupérer après, ou drainer après une compétition. La pression est ferme et adaptée à la zone.

Les bienfaits du massage sportif

  • Récupération musculaire plus rapide après l'effort
  • Prépare les muscles avant une compétition
  • Soulage les courbatures et raideurs installées
  • Adapté aux pratiquantes régulières (course, vélo, danse, crossfit)

Prix moyen à Bordeaux

Compte généralement entre 70 € et 120 € pour une séance d'une heure.

Les tarifs varient selon l'expérience de la praticienne, la durée et l'arrondissement.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un massage sportif ?
Un massage tonique pensé pour les pratiquantes d'activité physique. Il combine pétrissages profonds, frictions, étirements et percussions pour préparer, récupérer ou drainer.
Combien coûte un massage sportif ?
Comptez 70 à 120 € pour une séance d'une heure. Les soins ciblés (jambes après une course, dos après une compétition) peuvent être plus courts et moins chers.
Avant ou après l'effort ?
Avant : massage de préparation plus court et tonique. Après : massage de récupération plus appuyé, idéalement dans les 24-48 h pour drainer les déchets musculaires.
À quelle fréquence ?
Pour une pratique régulière : 1 séance toutes les 2-4 semaines en entretien. Plus rapproché en période de préparation à une compétition.

Aucune praticienne référencée à Bordeaux pour cette spécialité

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