Comment s'habiller pour un massage ?

Mis à jour le 19 octobre 2026

En brefÇa dépend du massage. Le shiatsu, le thaï, la réflexologie plantaire et le massage crânien se reçoivent en vêtements souples. Un massage à l'huile (californien, suédois, deep tissue, ayurvédique, pierres chaudes, drainage lymphatique) se reçoit en sous-vêtements, sous un drap : seule la zone massée est découverte. Tu gardes ce que tu veux.

Ce que tu gardes sur toi dépend de la pratique : certaines se reçoivent en vêtements, d'autres à l'huile, sous un drap. Dans tous les cas, tu peux demander à garder un vêtement, avant la séance ou dans le message joint à la réservation.

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La tenue, pratique par pratique

Shiatsu
En tenue souple, sur un futon ou une table, sans huile. Le praticien le précise ; tu peux demander à garder un vêtement.
Massage thaï
En tenue souple, sur un matelas au sol, sans huile. Le praticien le précise ; tu peux demander à garder un vêtement.
Réflexologie plantaire
En vêtements : seuls les pieds sont massés. Le praticien le précise ; tu peux demander à garder un vêtement.
Massage crânien
En vêtements, le plus souvent : la tête, la nuque et parfois les épaules. Le praticien le précise ; tu peux demander à garder un vêtement.
Kobido
Allongé sur le dos ; seuls le visage, la nuque et le haut des épaules sont massés. Le praticien le précise ; tu peux demander à garder un vêtement.
Massage californien, suédois, deep tissue
À l'huile, sur table : en sous-vêtements, sous un drap ; seule la zone massée est découverte. Le praticien le précise ; tu peux demander à garder un vêtement.
Massage ayurvédique, lomi-lomi, pierres chaudes
À l'huile, sur table : en sous-vêtements, sous un drap ou une serviette. Le praticien le précise ; tu peux demander à garder un vêtement.
Drainage lymphatique
En sous-vêtements, sous un drap ; les pressions sont légères, souvent sur les jambes. Le praticien le précise ; tu peux demander à garder un vêtement.

Pas besoin de connaître les noms des massages, Pausila te guide.

On te pose quelques questions simples sur tes tensions et tes envies, et on t'oriente vers le massage qui y correspond.

Questions fréquentes

Faut-il être nu pour un massage ?

Non. La plupart des massages se reçoivent en vêtements, ou en sous-vêtements sous un drap : seule la zone massée est découverte. Certaines prestations se reçoivent sans vêtements, sous un drap. Sans drap, c'est seulement un massage naturiste ou tantrique, et c'est écrit sur le profil. Quand il y a le choix, tu choisis en réservant.

Quel sous-vêtement porter pour un massage ?

Celui dans lequel tu es à l'aise. Certains praticiens proposent un sous-vêtement jetable ; tu peux aussi garder le tien.

Peut-on garder un vêtement pendant un massage ?

Oui. Dis-le avant de commencer, ou dans le message joint à la réservation : « Je peux garder mon t-shirt ? ». Le praticien adapte, ou te propose une pratique qui se reçoit en vêtements.

Que porter pour un massage thaï ou un shiatsu ?

Une tenue souple dans laquelle tu bouges facilement : un pantalon de jogging ou un legging, un t-shirt. Certains praticiens en prêtent une ; demande-le avant.

Le praticien reste-t-il dans la pièce pendant que je me déshabille ?

En général, non : il sort de la pièce ou se retourne le temps que tu t'installes sous le drap. Si ce n'est pas proposé, tu peux le demander.

Et si je ne suis pas à l'aise avec mon corps ?

Tu ne montres rien que tu ne veux pas montrer. Choisis une pratique qui se reçoit en vêtements, ou commence par une seule zone : les pieds, les mains, la nuque.