Massage japonais : shiatsu, kobido ou amma ?
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En bref« Massage japonais » ne désigne pas une seule technique. Le shiatsu se reçoit en vêtements, par pressions des pouces et des paumes, sans huile. Le kobido masse le visage, le cou et le haut des épaules. L'amma enchaîne pressions et étirements, en vêtements, assis sur une chaise ou allongé. Pour le corps : shiatsu ou amma. Pour le visage : kobido.
Trois pratiques d'origine japonaise ont leur page sur Pausila. Elles n'ont en commun que le pays : la tenue, la zone massée et la durée changent d'une à l'autre. Choisis d'abord ce que tu veux masser et comment tu veux être installé.
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Pourquoi « massage japonais » ne suffit pas
Le nom dit d'où vient la pratique, pas ce qui se passe pendant la séance. Un shiatsu et un kobido n'ont presque rien en commun : l'un se reçoit en vêtements sur un futon ou une table, l'autre ne touche que le visage, le cou et le haut des épaules. Lis la description de la prestation avant de réserver.
Les trois massages japonais
Shiatsu : en vêtements, sans huile
Pressions des pouces, des paumes et parfois des coudes, le long du corps, sur un futon ou une table. Pour qui veut garder ses vêtements.
Kobido : le visage, le cou et le haut des épaules
Gestes rapides (tapotements, lissages) et pressions lentes, sans appareil ni injection. Le plus souvent 45 à 90 minutes. Il n'efface pas les rides.
Amma assis : 15 à 30 minutes, sur une chaise
En vêtements, sans huile : nuque, épaules, dos, bras et cuir chevelu. Souvent proposé en entreprise.
Amma allongé : tout le corps, en vêtements
Pressions des pouces et des mains, étirements et petites percussions, en séquences rythmées, sans huile.
Pas besoin de connaître les noms des massages, Pausila te guide.
On te pose quelques questions simples sur tes tensions et tes envies, et on t'oriente vers la pratique qui y correspond.