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Naturopathie : c'est quoi, une consultation, ce qu'on en sait

Mis à jour le · 18 sources

La naturopathie, ce sont des conseils d'hygiène de vie : alimentation, sommeil, activité physique, plantes, compléments alimentaires. Le naturopathe te pose des questions sur tes habitudes, puis te propose des changements. En France, ce n'est pas une profession de santé : aucun diplôme reconnu par l'État n'est exigé, et l'Assurance maladie ne rembourse pas la consultation. Un naturopathe ne peut ni dire de quelle maladie tu souffres ni toucher à un traitement. Ni l'Inserm ni une revue Cochrane n'ont évalué la naturopathie.

La naturopathie, c'est quoi ?

Le ministère de la Santé range la naturopathie parmi les « pratiques de soins non conventionnelles », avec la sophrologie, la réflexologie ou le jeûne : des pratiques qui ne sont ni reconnues au plan scientifique par la médecine, ni enseignées pendant la formation des professionnels de santé[1].

La Fédération française de naturopathie, citée par la Miviludes, la présente comme « une synthèse des méthodes naturelles de santé ». La Miviludes la décrit ainsi : elle privilégie l'hygiène de vie, avec une alimentation végétarienne et biologique, et s'appuie sur des plantes, des huiles essentielles, des oligo-éléments, des élixirs floraux ou des compléments alimentaires[2].

D'après la Miviludes, la naturopathie est née en Allemagne au dix-neuvième siècle, et le biologiste Pierre-Valentin Marchesseau l'a introduite en France dans les années 1940[2]. Sous le même mot, on trouve aujourd'hui des choses très différentes : des conseils pour mieux manger et mieux dormir, mais aussi l'hydrothérapie, l'homéopathie ou le jeûne, que la Miviludes range parmi les pratiques dont l'efficacité n'est pas reconnue par les autorités médicales[2].

Comment se passe une consultation

Une consultation, c'est surtout une longue conversation. Le naturopathe reçoit le plus souvent dans son cabinet, parfois à distance[3]. La page métier du CIDJ, le centre public d'information des jeunes, décrit trois temps[3] :

  1. Des questions sur ta façon de vivre : ce que tu manges, ton sommeil, ton activité physique, ton travail, tes soucis du moment, tes antécédents médicaux.
  2. Un bilan que les naturopathes appellent « bilan de vitalité ». Le CIDJ le précise : son rôle n'est pas de dire de quelle maladie tu souffres.
  3. Des conseils à appliquer chez toi : alimentation, exercices physiques ou de respiration, gestion du stress, plantes, huiles essentielles, compléments alimentaires.

Le prix varie beaucoup d'un naturopathe à l'autre. Le CIDJ note aussi que des produits peuvent être vendus au cabinet, en plus de la consultation[3]. Le ministère de la Santé conseille de demander, avant d'accepter, un devis pour tout ce qu'on te propose : séances, programme, produits[1].

Aucune source publique ne fixe la durée d'une consultation ni le nombre de rendez-vous : demande-les au naturopathe avant de venir, avec le prix.

Ce qu'on en sait

Conseiller de manger varié et de bouger n'a rien de propre à la naturopathie : l'Anses rappelle que, sans maladie, une alimentation variée et équilibrée et une vie active couvrent les besoins nutritionnels[4]. La question porte sur le reste : est-ce que la naturopathie, prise comme un tout, change quelque chose à la santé ?

Pas de rapport de l'Inserm, pas de revue Cochrane

Depuis 2010, le ministère de la Santé fait évaluer des pratiques non conventionnelles par l'Inserm ou par des sociétés savantes[1]. Le 10 novembre 2026, la recherche « naturopathie » sur le site de l'Inserm ne rendait aucun résultat[5]. Le même jour, PubMed, la base des publications médicales, ne listait aucune revue Cochrane avec la naturopathie dans son titre[6].

Il existe une revue internationale, écrite par deux chercheurs australiens en médecine naturopathique (Myers et Vigar, 2019). Elle rassemble 33 études et 9 859 participants, aux États-Unis, en Inde, en Allemagne, au Canada, en Australie, au Royaume-Uni et au Japon : aucune en France. Les auteurs y lisent des résultats favorables, mais écrivent eux-mêmes les limites : neuf études seulement tiraient au sort leurs participants, les pratiques comparées sont très différentes d'une étude à l'autre, et beaucoup d'études d'observation présentent un risque élevé de biais[7]. Elle ne porte sur aucune consultation en France.

Sur le jeûne, souvent associé à la naturopathie, l'Inserm a rendu un rapport en 2014. Sa conclusion, à cette date : aucun essai rigoureux ne permet de dire que le jeûne prévient ou améliore une maladie. Encadré par des médecins, il semble peu dangereux ; hors de ce cadre, l'Inserm écrit que « des risques réels existent »[8].

Pour les effets indésirables, le ministère de la Santé écrit que ceux des pratiques non conventionnelles sont mal connus, voire inconnus, faute d'évaluation et de déclaration[1].

Qui peut se dire naturopathe ?

Tout le monde. La Miviludes l'écrit : il n'est pas nécessaire d'avoir un diplôme reconnu par l'État pour pratiquer la naturopathie[2]. Le naturopathe ne figure pas dans la liste des professions de santé du code de la santé publique, que la Miviludes reproduit : médecins, pharmaciens, infirmiers, masseurs-kinésithérapeutes, diététiciens…[2]

Pour ces pratiques, la répression des fraudes (DGCCRF) décrit des formations sans encadrement officiel, de durées et de prix très variables[9]. Le ministère de la Santé ajoute que des organismes privés délivrent des « diplômes » sans contrôle de leur contenu par les institutions publiques, et sans reconnaissance par l'État[1]. Un titre de « Conseiller en naturopathie » a été inscrit au répertoire national des certifications professionnelles (RNCP) : le 10 novembre 2026, France Compétences l'affichait comme inactif, son enregistrement ayant pris fin le 23 août 2020[10].

Entre octobre 2020 et septembre 2021, la DGCCRF a contrôlé 381 établissements dans près de cinquante disciplines, dont la naturopathie. Elle a relevé des anomalies dans 66 % des cas, toutes disciplines confondues : surtout des informations manquantes avant la vente et des pratiques commerciales trompeuses, comme un vocabulaire de la santé et de la maladie utilisé pour se présenter[9].

Et le remboursement ?

L'Assurance maladie rembourse des actes de professionnels de santé, inscrits sur une liste[11]. Le naturopathe n'est pas un professionnel de santé : sa consultation n'en fait pas partie. Certains contrats de mutuelle couvrent des prestations non remboursées par la Sécurité sociale[12] : regarde le tien, ou pose la question à ta mutuelle.

Avant un premier rendez-vous, demande-lui : quelle formation a-t-il suivie, de quelle durée, et que fait-il quand quelqu'un lui parle d'une maladie ou d'un traitement en cours ?

Naturopathe, diététicien, médecin : qui fait quoi

  • Le diététicien exerce une profession de santé. La loi la définit : il donne des conseils nutritionnels et, sur prescription médicale, participe à l'éducation et à la rééducation nutritionnelle de personnes qui ont un trouble du métabolisme ou de l'alimentation[13]. Seules les personnes qui ont le diplôme prévu par la loi peuvent exercer et porter le titre de diététicien[14].
  • Le médecin est le seul à pouvoir dire de quelle maladie tu souffres[1].
  • « Nutritionniste », seul, ne garantit rien : d'après la Miviludes, le mot ne désigne pas une profession et peut être utilisé par toute personne qui s'estime formée en nutrition[2].
  • Le naturopathe donne des conseils d'hygiène de vie, sans diplôme exigé par l'État[2].

Pour une question d'alimentation liée à une maladie (diabète, maladie des reins, trouble du comportement alimentaire, allergie), c'est donc le médecin, puis le diététicien.

Ce qu'elle ne fait pas

  • Un naturopathe ne peut pas te dire de quelle maladie tu souffres, ni s'occuper d'une maladie. Le faire de façon habituelle sans être médecin, c'est exercer illégalement la médecine[15], un délit puni de prison et d'amende[1].
  • Il ne prescrit pas de médicament, et il n'a pas à modifier ou à arrêter un traitement prescrit par un médecin.
  • La naturopathie ne remplace ni un médecin ni un traitement. Le ministère de la Santé le rappelle : utilisée à la place des soins reconnus pour une maladie grave, une pratique non conventionnelle peut faire perdre des chances d'aller mieux[1].
  • « Naturel » ne veut pas dire sans risque. L'Anses écrit que les compléments alimentaires, souvent vus comme anodins, peuvent exposer à des risques ; les effets indésirables qu'on lui déclare vont de la démangeaison à des atteintes sévères du pancréas ou du cœur[4][16].
  • Elle n'a pas fait la preuve de ce qu'elle apporte : ni l'Inserm ni une revue Cochrane ne l'ont évaluée[5][6].

Pour les compléments alimentaires, l'Anses donne cinq conseils : demander l'avis d'un professionnel de santé, éviter les prises prolongées, répétées ou multiples, respecter les conditions d'emploi, se méfier des produits présentés comme miraculeux, et acheter dans les circuits les mieux contrôlés[4].

Quand un avis médical passe avant

Dans ces situations, commence par ton médecin, ou garde-le dans la boucle :

  • une maladie chronique ou grave, suivie ou non ;
  • un traitement en cours : avant une plante, une huile essentielle, un complément ou un régime, demande à un professionnel de santé, médecin ou pharmacien, si c'est compatible, comme le conseille la Miviludes[2] ;
  • une grossesse ou un allaitement ;
  • un enfant ou un adolescent : la Miviludes a reçu des signalements sur des pratiques non conventionnelles dangereuses pour la santé des enfants[2] ;
  • une perte de poids que tu n'as pas cherchée, une grande fatigue ou des symptômes qui durent ;
  • une envie de jeûner ou de suivre un régime très strict ;
  • un rapport difficile à la nourriture, ou un moral très bas depuis des semaines.

Un traitement ne s'arrête pas sans le médecin

Si on te conseille d'arrêter ou de diminuer un traitement, parles-en d'abord au médecin qui te l'a prescrit. Si ton état s'aggrave, le ministère de la Santé conseille de voir ton médecin traitant ou un service d'urgence[1]. En cas d'urgence, appelle le 15, ou le 112[17].

Les signaux qui doivent t'alerter

La Miviludes l'écrit : recourir à une pratique non conventionnelle n'est pas toujours dangereux, surtout quand on garde un suivi médical. Mais elle consacre un passage de son rapport à la naturopathie. Elle y décrit des « naturopathes » qui dénigrent la médecine et contestent l'efficacité des médicaments, et d'autres qui proposent de remplacer des antidépresseurs prescrits par du développement personnel[2].

Le rapport cite aussi une décision de justice. Le 1er juin 2023, la cour d'appel de Paris a condamné une personne qui se présentait comme naturopathe pour exercice illégal de la médecine et usurpation du titre de médecin. Elle avait conseillé des purges, des jeûnes stricts et des tisanes à un malade du cancer, qui avait renoncé à son traitement médical[2].

  • On dénigre la médecine, tes médecins ou tes médicaments : c'est l'un des trois signes que retient le ministère de la Santé[1].
  • On te demande beaucoup d'argent : séances qui s'enchaînent, produits à racheter, stages. C'est le deuxième signe[1].
  • On te déstabilise, on te fait douter de toi ou de tes proches. C'est le troisième[1].
  • On te pousse à laisser tomber un traitement, à l'espacer ou à le repousser.
  • On te promet un effet sur une maladie grave, un cancer par exemple, par l'alimentation, des plantes ou des compléments[2].
  • On te propose un jeûne ou un régime très strict, surtout en stage, loin de chez toi. D'après la Miviludes, une personne privée de nourriture est fragilisée et plus facile à placer sous emprise[2].
  • Le cabinet reprend les codes d'un médecin : plaque, logo qui ressemble à un caducée, livres de médecine dans la salle d'attente. La DGCCRF l'a relevé dans ses contrôles[9].

Un doute sur ce que tu vis, ou sur ce que vit un proche ? La Miviludes reçoit les signalements en ligne[18].

Et le corps, dans tout ça ?

La naturopathie passe surtout par des conseils. Ce que Pausila propose, ce sont les séances qui passent par le corps : un massage, une réflexologie, un bain sonore. Si c'est plutôt ça que tu cherches, le questionnaire part de ce que tu ressens et te dit quelle séance y répond.

Questions fréquentes

La naturopathie, c'est quoi ?

Des conseils d'hygiène de vie : alimentation, sommeil, activité physique, plantes, compléments alimentaires. Le ministère de la Santé la range parmi les pratiques de soins non conventionnelles, qui ne sont ni reconnues au plan scientifique par la médecine, ni enseignées aux professionnels de santé.

Comment se passe une consultation chez un naturopathe ?

C'est une conversation : des questions sur ton alimentation, ton sommeil, ton activité et tes soucis, un « bilan de vitalité », puis des conseils à appliquer chez toi. Durée et prix changent d'un naturopathe à l'autre : demande-les avant, avec un devis si on te propose un programme ou des produits.

La naturopathie est-elle reconnue en France ?

Non. Naturopathe n'est pas une profession de santé, et aucun diplôme reconnu par l'État n'est exigé pour s'installer (Miviludes, rapport 2022-2024). Les formations sont privées. Un titre de « Conseiller en naturopathie » a figuré au RNCP ; son enregistrement a pris fin le 23 août 2020.

La naturopathie est-elle remboursée ?

Pas par l'Assurance maladie : elle rembourse des actes de professionnels de santé inscrits sur une liste, et le naturopathe n'est pas un professionnel de santé. Certains contrats de mutuelle prennent en charge des prestations que la Sécurité sociale ne rembourse pas : regarde ton contrat.

Naturopathe ou diététicien : quelle différence ?

Le diététicien exerce une profession de santé : son titre est réservé aux personnes qui ont le diplôme prévu par la loi, et il peut suivre des personnes malades sur prescription médicale. Le naturopathe donne des conseils d'hygiène de vie, sans diplôme exigé par l'État. Pour une alimentation liée à une maladie : le médecin, puis le diététicien.

La naturopathie est-elle dangereuse ?

Des conseils pour mieux manger ou mieux dormir ne posent pas de problème en soi. Le risque vient d'ailleurs : arrêter ou retarder un traitement, jeûner ou suivre un régime très strict, prendre des plantes ou des compléments sans avis médical. La Miviludes décrit ces dérives dans son rapport 2022-2024.

La naturopathie est-elle efficace ?

On ne sait pas. Le 10 novembre 2026, le site de l'Inserm ne listait aucun rapport sur elle. Une revue internationale de 2019 (Myers et Vigar) rassemble 33 études, aucune en France ; ses auteurs en écrivent les limites : pratiques très différentes d'une étude à l'autre, risque élevé de biais dans beaucoup d'entre elles.

Pour aller plus loin

Sources

  1. [1] Les pratiques de soins non conventionnelles, Santé.fr (ministère chargé de la santé), publié le 18 juillet 2024, lu le 10 novembre 2026.
  2. [2] Rapport d'activité 2022-2024 (p. 62-63, 94-97 et 100), Miviludes, 2025, lu le 10 novembre 2026.
  3. [3] Naturopathe (page métier), CIDJ, Centre d'information et de documentation jeunesse, publiée le 16 mars 2026, lue le 10 novembre 2026.
  4. [4] Les compléments alimentaires, nécessité d'une consommation éclairée, Anses, 21 mars 2025, lu le 10 novembre 2026.
  5. [5] Recherche « naturopathie » sur le site de l'Inserm, Inserm, faite le 10 novembre 2026.
  6. [6] Recherche des revues Cochrane avec « naturopath » dans le titre, PubMed, National Library of Medicine, faite le 10 novembre 2026.
  7. [7] The State of the Evidence for Whole-System, Multi-Modality Naturopathic Medicine: A Systematic Scoping Review (Myers et Vigar), Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2019, lu le 10 novembre 2026.
  8. [8] Évaluation de l'efficacité de la pratique du jeûne comme pratique à visée préventive ou thérapeutique, Inserm, pour la Direction générale de la santé, 2014, lu le 10 novembre 2026.
  9. [9] Attention aux risques des pratiques de soins « non conventionnelles », Santé.fr (DGCCRF), publié le 25 août 2022, lu le 10 novembre 2026.
  10. [10] Conseiller en naturopathie (RNCP28414), France Compétences, lue le 10 novembre 2026.
  11. [11] Code de la sécurité sociale, article L162-1-7, Légifrance, version en vigueur depuis le 31 décembre 2025, lue le 10 novembre 2026.
  12. [12] Couverture maladie complémentaire (mutuelle), Santé.fr, lue le 10 novembre 2026.
  13. [13] Code de la santé publique, article L4371-1, Légifrance, lu le 10 novembre 2026.
  14. [14] Code de la santé publique, article L4371-2, Légifrance, lu le 10 novembre 2026.
  15. [15] Code de la santé publique, article L4161-1, Légifrance, version en vigueur depuis le 29 juillet 2026, lue le 10 novembre 2026.
  16. [16] Dispositif de nutrivigilance, Anses, lu le 10 novembre 2026.
  17. [17] Quels sont les numéros en cas d'urgence (Samu, pompiers...) et les numéros d'écoute ?, Service-Public.gouv.fr, vérifié le 25 août 2026.
  18. [18] Informer la Miviludes d'une dérive sectaire, Ministère de l'Intérieur, Miviludes, ouverte le 10 novembre 2026.

Sources consultées le 10 novembre 2026. Une erreur, une source plus récente ? Écris à sylvain@pausila.fr. Ce guide informe ; il ne remplace pas un avis médical.