LaHoChi : c'est quoi, comment se passe une séance, ce qu'on en sait

Ce que c'est, et d'où ça vient selon ceux qui l'enseignent

Ceux qui pratiquent le LaHoChi le présentent comme une technique de « soin énergétique » transmise par les mains. Le nom se prononce « la-ho-chi » ; selon eux, « La » renvoie à la lumière, à l'amour et à la sagesse, « Ho » au mouvement de cette énergie, « Chi » à la force de vie^[1].

Il n'existe pas, à notre connaissance, de récit neutre de son origine. Celui qu'on lit le plus souvent vient de ceux qui l'enseignent : l'enseignement aurait été transmis le 15 mai 1991 par « le Maître LaHoChi », décrit comme un maître spirituel « qui existe dans les Royaumes Angéliques », auprès d'un autre maître spirituel nommé Satchamar^[1]. Un institut de Loire-Atlantique écrit de son côté que ces enseignements « ont été canalisés en 1991 »^[2]. Un cabinet d'acupuncture de Lausanne donne une autre version : Satchamar dirait avoir reçu la méthode de son guide spirituel, Lao Tseu^[3]. Ces versions ne s'accordent pas entre elles, et aucune ne s'appuie sur un document vérifiable.

LaHoChi et reiki : deux méthodes enseignées à part

Le site lahochi.fr écrit que le LaHoChi est « considéré par certains comme une forme de Reiki », tout en disant que la façon de transmettre l'énergie et de poser les mains est « fondamentalement différente du Reiki Usui »^[1]. Un cabinet de Croissy-sur-Seine reprend la même phrase mot pour mot^[4]. Le LaHoChi s'apprend dans ses propres stages, avec sa propre « initiation »^[5].

Sur le reiki et les autres méthodes du même genre, la page pilier fait le point : Soin énergétique : ce qu'on en sait.

Comment se passe une séance : ce que disent les praticiens

Les pages lues décrivent un échange avant la séance, sur ce qui t'amène^[2][6]. La séance se fait en vêtements, sur une table de massage ou en position assise^[4]. Personne ne masse : le praticien pose ses mains, les unes après les autres, sur quelques zones du corps.

Sur le détail, les pages lues ne disent pas la même chose :

• Mains posées ou non. Le site lahochi.fr et un cabinet de sophrologie décrivent des mains posées sur le corps^[1][7]. Le cabinet ÉkiLibrenSoi écrit que les mains peuvent être « en contact ou à distance du corps »^[4]. Une école en ligne décrit un contact léger, ou des mains tenues à 5 à 15 cm du corps^[8].
• Combien de positions. Le site lahochi.fr parle de cinq positions de base, mais ne donne pas les mêmes d'une page à l'autre : tête, torse, bras, hanches, jambes et cœur sur l'une^[1] ; tête, clavicules, épaules, hanches et thorax, environ 10 minutes chacune, sur l'autre^[6]. L'école en ligne enseigne 12 à 14 positions, de la tête aux pieds^[8].
• Ce que fait la personne qui reçoit la séance. Un cabinet lui demande de poser ses propres mains à des endroits de son corps qu'il indique^[7].
• La durée. Environ 1 h pour l'un^[4], 1 h 15 en moyenne pour un autre^[2], 1 h 30 pour un troisième^[6], de 45 à 90 minutes pour l'école en ligne^[8].
• Après la séance. Un institut parle de « devoirs » à faire chez soi les trois jours suivants^[2] ; le site lahochi.fr conseille de boire plus que d'habitude pendant 24 heures^[6].

Certains praticiens proposent aussi des séances « à distance », sans que la personne soit dans la pièce^[6]. Avant de commencer, tu peux demander où les mains seront posées, et dire non à une zone : tu peux aussi arrêter la séance quand tu veux.

Ce qu'on en sait

Ce qu'on lit sur les effets vient donc des praticiens eux-mêmes. Un institut annonce, parmi les bienfaits, d'« augmenter ses défenses immunitaires », et range un « problème de santé » parmi les raisons de venir^[2]. Le site lahochi.fr parle de « stimuler le système immunitaire » et de « diminuer la douleur »^[6]. Ce sont des récits de praticiens. Aucune étude ne les a vérifiés.

Les mêmes pages disent aussi, et c'est à retenir, que le LaHoChi ne remplace pas un avis ou un traitement médical^[6].

Qui peut se dire praticien LaHoChi

Rien ne l'encadre. Selon le site lahochi.fr, « n'importe qui peut apprendre » la méthode^[1]. Ce site propose un stage unique, en ligne par visioconférence, ouvert à tous, sans prérequis, qui enseigne aussi à « initier à son tour » et se termine par un certificat^[5]. L'école en ligne, elle, découpe la formation en niveaux^[8].

Ces formations n'ont pas de cadre officiel. La DGCCRF note que, dans ces disciplines, les durées de formation sont « très disparates, parfois pour une même discipline », et que des « diplômes » circulent sans être reconnus^[10]. Un certificat de LaHoChi dit qu'une personne a suivi un stage, rien de plus.

Ce qu'il ne fait pas

• Il n'a été évalué par aucune étude publiée : rien ne montre qu'il agit sur les défenses immunitaires, la douleur ou une maladie^[9].
• Ce n'est pas un massage : les mains ne pétrissent pas, n'appuient pas, ne glissent pas.
• Ce n'est pas un examen : un praticien LaHoChi ne peut pas te dire ce que tu as. Un cabinet qui le pratique l'écrit lui-même : « Le praticien ne fait aucun diagnostic »^[7].
• Il ne remplace ni un médecin ni un traitement, ce que disent aussi ceux qui le pratiquent^[4].

Quand un avis médical passe avant

Même le cabinet ÉkiLibrenSoi, qui propose des séances, conseille de consulter un médecin « pour tout problème de santé et en présence de symptômes nécessitant un diagnostic »^[4]. Concrètement, c'est un médecin d'abord dans ces cas :

• une douleur, une fatigue ou un mauvais sommeil qui dure depuis des semaines ;
• un symptôme nouveau que tu ne t'expliques pas ;
• un traitement en cours : tu n'en changes rien sans en parler à ton médecin, quoi qu'on te dise pendant une séance ;
• une grossesse, ou une maladie suivie : ton médecin ou ta sage-femme reste ton premier interlocuteur.

Les signaux qui doivent t'alerter

La Miviludes, la mission de l'État contre les dérives sectaires, écrit que, le plus souvent, « ce n'est pas la méthode elle-même qui pose problème mais le discours qui l'accompagne »^[12]. Autrement dit, écoute surtout ce qu'on te dit autour de la séance. Méfie-toi si :

• on te conseille d'arrêter, de retarder ou d'espacer un traitement : la DGCCRF parle d'une « perte de chance » pour les personnes qui se détournent de leurs soins^[10] ;
• on te promet un effet sur une maladie ou sur l'immunité : affirmer faussement qu'une prestation « est de nature à guérir des maladies » est une pratique commerciale trompeuse^[10] ;
• une séance « à distance », par photo ou par messagerie, promet un effet sur une maladie : la DGCCRF range les séances de reiki à distance parmi les pratiques qui « interrogent »^[10] ;
• on te pousse à payer une série de séances, un stage ou une « initiation » pour aller mieux : la Miviludes cite les « exigences financières exorbitantes » parmi les signes d'une dérive sectaire^[12] ;
• on t'éloigne de tes proches ou de ton médecin : la « rupture avec l'environnement d'origine » est un autre de ces signes^[12].

Pour une inquiétude, pour toi ou pour un proche, tu peux écrire à la Miviludes par son formulaire en ligne^[13]. Si quelqu'un est en danger, appelle d'abord le 17 ou le 112^[11].

Et le corps, dans tout ça ?

Pausila s'occupe des pratiques qui passent par le corps : massages, sons, mains posées. Si tu cherches aussi quelque chose pour le corps, le questionnaire part de ce que tu ressens : Trouver la pause qui te correspond. Une autre méthode de mains posées sur la tête a sa page : Access Bars.

Sources

1. [1] Le Lahochi, c'est quoi ???, lahochi.fr (site d'un enseignant de la méthode), lue le 29 octobre 2026.
2. [2] Séance énergétique LaHoChi, Institut & Spa Éveil des sens (Oudon, Loire-Atlantique), 27 septembre 2021.
3. [3] Séance de LaHoChi (profil d'un cabinet d'acupuncture), Onedoc (Lausanne, Suisse), lue le 29 octobre 2026.
4. [4] Le LaHoChi, Cabinet ÉkiLibrenSoi (Croissy-sur-Seine), lue le 29 octobre 2026.
5. [5] Séminaires : initiation et enseignement du Lahochi, lahochi.fr (site d'un enseignant de la méthode), lue le 29 octobre 2026.
6. [6] Le Soin Lahochi, lahochi.fr (site d'un enseignant de la méthode), lue le 29 octobre 2026.
7. [7] Le soin Lahochi, Sophrœnergies (cabinet de sophrologie et de soins énergétiques, Rhône), lue le 29 octobre 2026.
8. [8] Comment fonctionne une formation en soins énergétiques LaHoChi Niveau Débutant : déroulement, gestes et ressentis ?, Global Institute of Wellness Therapy (école en ligne), mise à jour le 1er juin 2026.
9. [9] Recherche « lahochi » : aucun résultat, PubMed (National Library of Medicine, États-Unis), recherche du 29 octobre 2026.
10. [10] Attention aux risques des pratiques de soins « non conventionnelles », Santé.fr (information de la DGCCRF), 25 août 2022.
11. [11] Quels sont les numéros en cas d'urgence (Samu, pompiers...) et les numéros d'écoute ?, Service-Public.gouv.fr, vérifié le 25 août 2026.
12. [12] Rapport d'activité 2022-2024 (p. 32-33 et 95), Miviludes (ministère de l'Intérieur), août 2025.
13. [13] Informer la Miviludes d'une dérive sectaire, Miviludes (contacts-démarches du ministère de l'Intérieur).

Sources consultées le 29 octobre 2026. Une erreur, une source plus récente ? Écris à sylvain@pausila.fr. Ce guide informe ; il ne remplace pas un avis médical.